Azymut Duszy

nowie, pełnie, kwadry

Kalendarz księżycowy

Trzy miesiące naprzód, każda faza z krótkim opisem energii i rytuałem, który zrobisz w piętnaście minut. Zaczynasz od tego, co najbliżej.

Dziś nad nami

Pierwsza kwadra

piątek, 18 września

44% oświetlenia·przybywa·♐ Strzelec

przesuń, aby zobaczyć fazy

Najbliżej: Pierwsza kwadra w ♐ Strzelec·dzisiaj

Pełny kalendarz 3 miesiące

13 wydarzeń. Najedź lub dotknij fazy, żeby zobaczyć energię i rytuał.

Pierwsza kwadra to pierwsze tarcie, połowa drogi między zasiewem a pełnią. Pojawia się opór, wątpliwość, „nie dam rady". To zaproszenie, żeby zostać przy intencji mimo dyskomfortu.

Rytuał: Rytuał przekroczenia oporu

Pierwsza kwadra to moment tarcia, pojawia się wątpliwość, czy Twoje intencje mają sens. Rytuał pomaga nazwać opór i świadomie przy intencji zostać. Nie usuwamy oporu, przyznajemy mu głos.

  1. Usiądź wygodnie z kartką zapisanymi intencjami z nowiu (albo zapisz je od nowa).
  2. Pod każdą intencją wypisz jedną wątpliwość: „Boję się że…".
  3. Odpowiedz sobie na każdą wątpliwość zdaniem: „A mimo to wybieram…".
  4. Wstań, przeciągnij się i głośno powiedz „Zostaję", trzy razy.

Najlepszy moment: rano albo w ciągu dnia, rytuał ma dać Ci mocy na działanie, nie na sen

Pełnia to kulminacja, światło najjaśniejsze, emocje wzmocnione, wszystko co ukryte wychodzi na powierzchnię. To czas świętowania tego co już jest oraz świadomego uwalniania tego, co już nie służy.

Rytuał: Rytuał uwalniania i wdzięczności

Pełnia to pełne światło, widzisz wszystko jasno. To moment, żeby celebrować to, co już się wydarzyło, i świadomie puścić to, co dojrzało do końca. Dwa ruchy w jednym rytuale: docenienie i zwolnienie.

  1. Zapal dwie świece: białą (wdzięczność) i ciemnoniebieską albo fioletową (uwalnianie).
  2. Na pierwszej kartce wypisz pięć konkretnych rzeczy, za które jesteś wdzięczna w tym cyklu.
  3. Na drugiej kartce wypisz jedną rzecz, przekonanie albo relację, którą puszczasz z podziękowaniem.
  4. Drugą kartkę spal nad miską wody (bezpiecznie) albo porwij na drobne kawałki i wyrzuć do kosza.
  5. Przeczytaj pierwszą kartkę na głos, zachowaj ją i przeczytaj ponownie przy następnym nowiu.

Najlepszy moment: wieczorem, w pełnym świetle księżyca jeśli niebo bezchmurne, otwórz okno

Ostatnia kwadra to puszczenie, księżyc maleje, energia zwalnia. To zaproszenie, żeby zamknąć cykl: podziękować, zebrać wnioski, odpuścić wszystko co próbujesz na siłę utrzymać.

Rytuał: Rytuał odpuszczania i porządkowania

Ostatnia kwadra to czas zwolnienia tempa i fizycznego porządkowania, tego, co już nie służy. Zamiast dużych decyzji robimy małe, konkretne ruchy, które kończą cykl w ciele i w przestrzeni.

  1. Wybierz jedną szufladę, półkę albo folder w telefonie, jeden, nie więcej.
  2. Wyrzuć, oddaj albo usuń wszystko co już nie służy, bez sentymentu, szybko.
  3. Wypisz na kartce trzy wnioski z ostatnich 21 dni, co się sprawdziło, co nie.
  4. Zaparz herbatę (najlepiej miętę albo melisę) i wypij ją w ciszy, bez telefonu.

Najlepszy moment: późnym popołudniem albo wieczorem, energia naturalnie maleje

Nów to moment zerowy, księżyc jest niewidoczny, a Ty masz przestrzeń, żeby posadzić ziarno intencji. To czas ciszy, pisania życzeń i odważnego „tak" wobec tego, co jeszcze nie istnieje.

Rytuał: Rytuał zasiewu intencji

Nów to moment Twojej mocy twórczej, księżyc jest niewidoczny, przestrzeń czysta. Nazywasz trzy intencje, które chcesz zasadzić na kolejny cykl. Pisz je w czasie teraźniejszym, jakby już się działy.

  1. Zapal białą świecę i ustaw ją przed sobą na stabilnej powierzchni.
  2. Przygotuj kartkę i długopis, najlepiej taki, którego używasz tylko do rytuałów.
  3. Wypisz trzy intencje zaczynając od „Jestem…" albo „Zapraszam do swojego życia…".
  4. Przeczytaj każdą intencję na głos i zamknij oczy na 30 sekund, poczuj jak to jest kiedy już się spełniło.
  5. Złóż kartkę na pół i schowaj ją w miejscu, do którego wrócisz za 14 dni (przy pełni).

Najlepszy moment: wieczorem, po zachodzie słońca, najlepiej w pierwsze 24h od momentu nowiu

Pierwsza kwadra to pierwsze tarcie, połowa drogi między zasiewem a pełnią. Pojawia się opór, wątpliwość, „nie dam rady". To zaproszenie, żeby zostać przy intencji mimo dyskomfortu.

Rytuał: Rytuał przekroczenia oporu

Pierwsza kwadra to moment tarcia, pojawia się wątpliwość, czy Twoje intencje mają sens. Rytuał pomaga nazwać opór i świadomie przy intencji zostać. Nie usuwamy oporu, przyznajemy mu głos.

  1. Usiądź wygodnie z kartką zapisanymi intencjami z nowiu (albo zapisz je od nowa).
  2. Pod każdą intencją wypisz jedną wątpliwość: „Boję się że…".
  3. Odpowiedz sobie na każdą wątpliwość zdaniem: „A mimo to wybieram…".
  4. Wstań, przeciągnij się i głośno powiedz „Zostaję", trzy razy.

Najlepszy moment: rano albo w ciągu dnia, rytuał ma dać Ci mocy na działanie, nie na sen

Pełnia to kulminacja, światło najjaśniejsze, emocje wzmocnione, wszystko co ukryte wychodzi na powierzchnię. To czas świętowania tego co już jest oraz świadomego uwalniania tego, co już nie służy.

Rytuał: Rytuał uwalniania i wdzięczności

Pełnia to pełne światło, widzisz wszystko jasno. To moment, żeby celebrować to, co już się wydarzyło, i świadomie puścić to, co dojrzało do końca. Dwa ruchy w jednym rytuale: docenienie i zwolnienie.

  1. Zapal dwie świece: białą (wdzięczność) i ciemnoniebieską albo fioletową (uwalnianie).
  2. Na pierwszej kartce wypisz pięć konkretnych rzeczy, za które jesteś wdzięczna w tym cyklu.
  3. Na drugiej kartce wypisz jedną rzecz, przekonanie albo relację, którą puszczasz z podziękowaniem.
  4. Drugą kartkę spal nad miską wody (bezpiecznie) albo porwij na drobne kawałki i wyrzuć do kosza.
  5. Przeczytaj pierwszą kartkę na głos, zachowaj ją i przeczytaj ponownie przy następnym nowiu.

Najlepszy moment: wieczorem, w pełnym świetle księżyca jeśli niebo bezchmurne, otwórz okno

Ostatnia kwadra to puszczenie, księżyc maleje, energia zwalnia. To zaproszenie, żeby zamknąć cykl: podziękować, zebrać wnioski, odpuścić wszystko co próbujesz na siłę utrzymać.

Rytuał: Rytuał odpuszczania i porządkowania

Ostatnia kwadra to czas zwolnienia tempa i fizycznego porządkowania, tego, co już nie służy. Zamiast dużych decyzji robimy małe, konkretne ruchy, które kończą cykl w ciele i w przestrzeni.

  1. Wybierz jedną szufladę, półkę albo folder w telefonie, jeden, nie więcej.
  2. Wyrzuć, oddaj albo usuń wszystko co już nie służy, bez sentymentu, szybko.
  3. Wypisz na kartce trzy wnioski z ostatnich 21 dni, co się sprawdziło, co nie.
  4. Zaparz herbatę (najlepiej miętę albo melisę) i wypij ją w ciszy, bez telefonu.

Najlepszy moment: późnym popołudniem albo wieczorem, energia naturalnie maleje

Nów to moment zerowy, księżyc jest niewidoczny, a Ty masz przestrzeń, żeby posadzić ziarno intencji. To czas ciszy, pisania życzeń i odważnego „tak" wobec tego, co jeszcze nie istnieje.

Rytuał: Rytuał zasiewu intencji

Nów to moment Twojej mocy twórczej, księżyc jest niewidoczny, przestrzeń czysta. Nazywasz trzy intencje, które chcesz zasadzić na kolejny cykl. Pisz je w czasie teraźniejszym, jakby już się działy.

  1. Zapal białą świecę i ustaw ją przed sobą na stabilnej powierzchni.
  2. Przygotuj kartkę i długopis, najlepiej taki, którego używasz tylko do rytuałów.
  3. Wypisz trzy intencje zaczynając od „Jestem…" albo „Zapraszam do swojego życia…".
  4. Przeczytaj każdą intencję na głos i zamknij oczy na 30 sekund, poczuj jak to jest kiedy już się spełniło.
  5. Złóż kartkę na pół i schowaj ją w miejscu, do którego wrócisz za 14 dni (przy pełni).

Najlepszy moment: wieczorem, po zachodzie słońca, najlepiej w pierwsze 24h od momentu nowiu

Pierwsza kwadra to pierwsze tarcie, połowa drogi między zasiewem a pełnią. Pojawia się opór, wątpliwość, „nie dam rady". To zaproszenie, żeby zostać przy intencji mimo dyskomfortu.

Rytuał: Rytuał przekroczenia oporu

Pierwsza kwadra to moment tarcia, pojawia się wątpliwość, czy Twoje intencje mają sens. Rytuał pomaga nazwać opór i świadomie przy intencji zostać. Nie usuwamy oporu, przyznajemy mu głos.

  1. Usiądź wygodnie z kartką zapisanymi intencjami z nowiu (albo zapisz je od nowa).
  2. Pod każdą intencją wypisz jedną wątpliwość: „Boję się że…".
  3. Odpowiedz sobie na każdą wątpliwość zdaniem: „A mimo to wybieram…".
  4. Wstań, przeciągnij się i głośno powiedz „Zostaję", trzy razy.

Najlepszy moment: rano albo w ciągu dnia, rytuał ma dać Ci mocy na działanie, nie na sen

Pełnia to kulminacja, światło najjaśniejsze, emocje wzmocnione, wszystko co ukryte wychodzi na powierzchnię. To czas świętowania tego co już jest oraz świadomego uwalniania tego, co już nie służy.

Rytuał: Rytuał uwalniania i wdzięczności

Pełnia to pełne światło, widzisz wszystko jasno. To moment, żeby celebrować to, co już się wydarzyło, i świadomie puścić to, co dojrzało do końca. Dwa ruchy w jednym rytuale: docenienie i zwolnienie.

  1. Zapal dwie świece: białą (wdzięczność) i ciemnoniebieską albo fioletową (uwalnianie).
  2. Na pierwszej kartce wypisz pięć konkretnych rzeczy, za które jesteś wdzięczna w tym cyklu.
  3. Na drugiej kartce wypisz jedną rzecz, przekonanie albo relację, którą puszczasz z podziękowaniem.
  4. Drugą kartkę spal nad miską wody (bezpiecznie) albo porwij na drobne kawałki i wyrzuć do kosza.
  5. Przeczytaj pierwszą kartkę na głos, zachowaj ją i przeczytaj ponownie przy następnym nowiu.

Najlepszy moment: wieczorem, w pełnym świetle księżyca jeśli niebo bezchmurne, otwórz okno

Ostatnia kwadra to puszczenie, księżyc maleje, energia zwalnia. To zaproszenie, żeby zamknąć cykl: podziękować, zebrać wnioski, odpuścić wszystko co próbujesz na siłę utrzymać.

Rytuał: Rytuał odpuszczania i porządkowania

Ostatnia kwadra to czas zwolnienia tempa i fizycznego porządkowania, tego, co już nie służy. Zamiast dużych decyzji robimy małe, konkretne ruchy, które kończą cykl w ciele i w przestrzeni.

  1. Wybierz jedną szufladę, półkę albo folder w telefonie, jeden, nie więcej.
  2. Wyrzuć, oddaj albo usuń wszystko co już nie służy, bez sentymentu, szybko.
  3. Wypisz na kartce trzy wnioski z ostatnich 21 dni, co się sprawdziło, co nie.
  4. Zaparz herbatę (najlepiej miętę albo melisę) i wypij ją w ciszy, bez telefonu.

Najlepszy moment: późnym popołudniem albo wieczorem, energia naturalnie maleje

Nów to moment zerowy, księżyc jest niewidoczny, a Ty masz przestrzeń, żeby posadzić ziarno intencji. To czas ciszy, pisania życzeń i odważnego „tak" wobec tego, co jeszcze nie istnieje.

Rytuał: Rytuał zasiewu intencji

Nów to moment Twojej mocy twórczej, księżyc jest niewidoczny, przestrzeń czysta. Nazywasz trzy intencje, które chcesz zasadzić na kolejny cykl. Pisz je w czasie teraźniejszym, jakby już się działy.

  1. Zapal białą świecę i ustaw ją przed sobą na stabilnej powierzchni.
  2. Przygotuj kartkę i długopis, najlepiej taki, którego używasz tylko do rytuałów.
  3. Wypisz trzy intencje zaczynając od „Jestem…" albo „Zapraszam do swojego życia…".
  4. Przeczytaj każdą intencję na głos i zamknij oczy na 30 sekund, poczuj jak to jest kiedy już się spełniło.
  5. Złóż kartkę na pół i schowaj ją w miejscu, do którego wrócisz za 14 dni (przy pełni).

Najlepszy moment: wieczorem, po zachodzie słońca, najlepiej w pierwsze 24h od momentu nowiu

Pierwsza kwadra to pierwsze tarcie, połowa drogi między zasiewem a pełnią. Pojawia się opór, wątpliwość, „nie dam rady". To zaproszenie, żeby zostać przy intencji mimo dyskomfortu.

Rytuał: Rytuał przekroczenia oporu

Pierwsza kwadra to moment tarcia, pojawia się wątpliwość, czy Twoje intencje mają sens. Rytuał pomaga nazwać opór i świadomie przy intencji zostać. Nie usuwamy oporu, przyznajemy mu głos.

  1. Usiądź wygodnie z kartką zapisanymi intencjami z nowiu (albo zapisz je od nowa).
  2. Pod każdą intencją wypisz jedną wątpliwość: „Boję się że…".
  3. Odpowiedz sobie na każdą wątpliwość zdaniem: „A mimo to wybieram…".
  4. Wstań, przeciągnij się i głośno powiedz „Zostaję", trzy razy.

Najlepszy moment: rano albo w ciągu dnia, rytuał ma dać Ci mocy na działanie, nie na sen

bez opłat

Nie wiesz, co robić w danej fazie? Poradnik opisuje wszystkie osiem faz cyklu: czemu każda sprzyja, czego lepiej w niej nie robić i jedną praktykę do wykonania w kwadrans.

Zobacz poradnik faz Księżyca →

Więcej o rytmie Księżyca

Zobacz wszystkie